测算服务
命理资讯

12生肖一周健康运1231-0106

紫微黄历网 2018/12/27

  新的一周,我们将迎来元旦小长假,也意味着公历新年的开始。正所谓好的开始等于成功了一半,养生也是如此。元旦如何做好养生?接下来,紫微黄历网为大家送上一周健康运势,帮助大家开启一年的健康生活。

图片来源:摄图网

 

  生肖鼠

  健康指数:★★☆☆☆

  心情较差,身体常感不适,要注意预防感冒,天气转凉记得加衣。

  开运饮食:

  应进行有抵抗病毒作用的营养物质地补充,如西红柿、坚果、酸奶等。

  健身保健:

  下班后邀同事打篮球,既可以增强免疫力,又可以释放工作压力。

  健康休闲:

  一天之计在于晨,每天早起做早操,让你一整天都精神充沛。

 

  生肖牛

  健康指数:★★☆☆☆

  身体承压力度不够,各项繁重的事务会让你累到虚脱。

  开运饮食:

  感觉累了时不妨吃些腰果,它会使你恢复体力,帮助你消除疲劳。

  健身保健:

  潜水能隔开现实的世界,会让你在水下享受到无穷的乐趣和思想放逐的轻松感。

  健康休闲:

  在看书时睡着会让你得到最佳的休息状态,对身心减压非常有效。

 

  生肖虎

  健康指数:★★☆☆☆

  情绪较低落的一周,应适时卸下心中的压力,在运动或阅读中放松身心。

  开运饮食:

  大枣、胡桃是你本周的开运食品。大枣、胡桃还有安神、醒脑的功效。

  健身保健:

  跳舞机是你本周的健身保健运动,能增强身体协调性、健身、娱乐。

  健康休闲:

  泡温泉能给你带来好运。既能促进血液循环,又能让身心获得放松。

 

  生肖兔

  健康指数:★★★★☆

  本周你是个十足的健康宝宝,只是脸上时常冒出来的小痘痘,让你感到困恼不已。

  开运饮食:

  吃西瓜可为你开运,有助于清热解毒,补充皮肤水分。

  健身保健:

  游泳是本周最佳运动,不仅能增强体质,还能促进了血液循环,使皮肤光滑有弹性。

  健康休闲:

  午后和恋人一起去公园划船,享受畅快淋漓的浪漫乐趣。

 

图片来源:摄图网

 

  生肖龙

  健康指数:★★★★★

  身体健康、精力旺盛,能很好地投身到自己感兴趣的事情上,很有激情与活力。

  开运饮食:

  莴笋是你本周的开运食物。吃莴笋还能促进血液循环和新陈代谢,对身体健康有利。

  健身保健:

  骑脚踏车是你本周的健身保健运动。在室内或室外都能达到解压、健身的功效。

  健康休闲:

  约上好朋友或是同学、同事打棒球,在团队协作中能找到乐趣,促进交流沟通。

 

  生肖蛇

  健康指数:★★★☆☆

  身体安稳,但睡觉时易发梦。晚上应多出去散散步,对睡前的情绪准备会很有帮助。

  开运饮食:

  睡前食用适量的核桃黑芝麻糊,会有效促进睡眠质量,减轻多梦症。

  健身保健:

  下班后去打打排球,在减压的同时,打完后还能促使你迅速入睡。

  健康休闲:

  在家放些音乐,打理打理花草,看着自己劳动的成果,会让你有不可言喻的美妙感。

 

  生肖马

  健康指数:★★★☆☆

  本周你想得较多,易用脑过度,要留意出现偏头痛、视力下降等症状。

  开运饮食:

  花椰菜为你开运,有清热、利尿、改善视力的效果,还能强化骨骼和牙齿。

  健身保健:

  学习、工作间隙,可时常做做头部和脸部的按摩,既能提神醒脑,又能预防头痛。

  健康休闲:

  有机会到沙滩上赤脚走一走或跑一跑,享受细沙按摩脚底的美妙感觉。

 

  生肖羊

  健康指数:★★☆☆☆

  身体抵抗力低下,出入公众场应采取防护措施、注意个人卫生,预防流感病毒。

  开运饮食:

  每天吃点大蒜和生姜,有助于促进血液循环,提高自身免疫力。

  健身保健:

  练练太极拳,会让你在柔和的招式中增强人体的免疫功能,愉悦心情。

  健康休闲:

  为了转移注意力,缓解患得患失的情绪,可多找一些搞笑、积极的书籍来看。

 

图片来源:摄图网

 

  生肖猴

  健康指数:★★★★☆

  健康状况很好,浑身感觉舒畅,运动时注意保护好关节部位。

  开运饮食:

  桂圆莲子糯米粥可以为你带来好运气,让你面色红润,充满朝气。

  健身保健:

  练习一些简单的舞步动作,会增强身体协调性,塑造身材。

  健康休闲:

  打乒乓可以让你身体更加灵活和健康,同时对眼睛的保健能起到一定的功效。

 

  生肖鸡

  健康指数:★★☆☆☆

  身体毒素淤积迅速,要及时进行清热排毒,以免影响身体机能和皮肤的健康。

  开运饮食:

  多吃绿豆汤和红薯,有利于清热解毒、除湿利尿、排毒排便,是本周保证健康的佳品。

  健身保健:

  打篮球是你这周的开运运动,不仅能享受大汗淋漓的快感,还能让体内毒素随汗液排出。

  健康休闲:

  有机会可去蒸桑拿,能让沉重的身体和精神一下子变得轻松,也利于排出体内毒素。

 

  生肖狗

  健康指数:★☆☆☆☆

  工作压力较大,容易感到压抑郁闷,压力过大时应该及时宣泄排解出来。

  开运饮食:

  小米粥富含B族维生素,可以帮助平衡情绪、松弛神经,适合作为食品解压剂。

  健身保健:

  闲暇之时不妨将家中无用之物整理出来,将其摔坏敲碎来解除心中压力。

  健康休闲:

  晚上没事可以听听轻音乐,能够帮助你扫除心中阴霾,忘却忧伤。

 

  生肖猪

  健康指数:★★☆☆☆

  本周你的情绪起伏较大,注意不要暴饮暴食,小心肠胃不适噢!

  开运饮食:

  多吃菠萝,西红柿等水果,能够促进消化。

  健身保健:

  到健身房练练平衡操,能够有效的帮助你调控情绪。

  健康休闲:

  假日不妨去体验漂流,会有惊险刺激的独特感受。

 

  紫微黄历网提供专业的运势服务,与小米手机、魅族手机、科大讯飞等多家知名品牌合作,未经授权,请勿转载使用。

END
你的分享是对我们的真正的支持
分享到:
还没看够,进入"更多测算"瞧瞧
弘扬传统文化,破除迷信宿命,创造美好人生,促进社会和谐。
登入 | 回首页
Copyright(C)2019 紫微黄历网 版权所有