您好,请 [登录][注册]
测算服务
热门资讯

12生肖一周健康运0429-0505

紫微黄历网 2019/04/25

  未来一周,我们即将完成从4月到5月的跨越,随着气温的上升,我们在饮食、穿着、起居上也是需要格外的注意。如何防范于未然,提前做好养生保健工作呢?下面,紫微黄历网带你一起来了解一下!

 

12生肖一周健康运0429-0505

图片来源:摄图网

 

  生肖鼠

  健康指数:★★☆☆☆

  工作学习缺乏计划性,将导致饮食、就寝的时间不正常,对健康带去不利。

  助运饮食:

  酸枣,富含维生素C、B,很有营养,休闲时可以当零食食用。

  健身保健:

  若想减少腰部的赘肉,可练习仰卧起腿,锻炼腹腰部肌肉。

  健康休闲:

  傍晚约上朋友一起去户外溜冰,能锻炼你的胆量。

 

  生肖牛

  健康指数:★★★★☆

  本周身体状况良好,只是炎热的天气总是让你觉得有些烦躁,应该控制好自己的情绪。

  助运饮食:

  多吃桃子、梨等水果,能够清热润肺,让你心境平和。

  健身保健:

  有空的话不妨去练练空手道,不仅能塑体,还能防身。

  健康休闲:

  忙里偷闲约上几个朋友一起去逛街购物,让身心获得满足。

 

  生肖虎

  健康指数:★★☆☆☆

  抵抗力下降,易出现头晕、头痛、乏力等症状,要注意预防各种流行性病毒。

  助运饮食:

  应进行有抵抗病毒作用的营养物质地补充,如西红柿、坚果、酸奶等。

  健身保健:

  练练有氧搏击,有利于增强体质,为你的健康带来好运。

  健康休闲:

  闲暇时如和朋友或恋人出去散散步,会使心情和身体开朗许多,但少去人多的地方。

 

  生肖兔

  健康指数:★★★☆☆

  心境平和,身体健康状况良好。只是,睡眠不足,要注意休息,多锻炼。

  助运饮食:

  巴旦木能为你助运,让你通宵熟睡无梦,增强身体抵抗力,保持身强体壮。

  健身保健:

  漫步机健身是你本周的保健运动,增强身体协调能力及下肢关节的稳定性。

  健康休闲:

  每天早上练习太极拳,可舒经活络、调和气血、营养腑脏、强经壮骨。

 

12生肖一周健康运0429-0505

图片来源:摄图网

 

  生肖龙

  健康指数:★★★☆☆

  运势平淡,身体状态没有较大变化,会基本维持平衡状态。

  助运饮食:

  皮肤抗紫外线能力薄弱,食用些芦荟或芦荟汁,会起到防晒的作用。

  健身保健:

  随着音乐跳上一段健美操,会让你的情绪和身体都达到上佳状态。

  健康休闲:

  为了找到更多生活的勇气和新意,不妨背起行囊独自去旅游。

 

  生肖蛇

  健康指数:★☆☆☆☆

  机体体温调节易出现障碍,引发中暑症状。平时应多喝水,避免在烈日下暴晒。

  助运饮食:

  适当补充豆类、香蕉、玉米等含钾、镁元素的食物,会有效避免高温中暑。

  健身保健:

  最好的健身保健就是让自己笑起来,它会让你宣发肺气,驱除抑郁,恢复体力。

  健康休闲:

  平时下下棋、打麻将,不仅能使头脑保持活跃,还会让肩、肘等关节得到活动。

 

  生肖马

  健康指数:★★★★★

  本周你心情舒畅、身体健康,但是要注意坐姿,小心坐姿不良引起腰酸背痛。

  助运饮食:

  多吃清江菜能起到护肤美颜、益脑通络的作用。

  健身保健:

  使用坐姿矫正椅,能矫正不良坐姿,还能舒缓疲劳。

  健康休闲:

  闲暇时不妨来一场极速赛车,在享受快感的同时,还能锻炼灵敏度。

 

  生肖羊

  健康指数:★★★★☆

  本周你是个十足的健康宝宝,只是脸上时常冒出来的小痘痘,让你感到困恼不已。

  助运饮食:

  吃西瓜可为你助运,有助于清热解毒,补充皮肤水分。

  健身保健:

  游泳是本周最佳运动,不仅能增强体质,还能促进了血液循环,使皮肤光滑有弹性。

  健康休闲:

  午后和恋人一起去公园划船,享受畅快淋漓的浪漫乐趣。

 

12生肖一周健康运0429-0505

图片来源:摄图网

 

  生肖猴

  健康指数:★★★☆☆

  身体健康状况良好,只要注意劳逸结合,保持心情愉快,就能保持身心健康。

  助运饮食:

  凉拌鱼腥草是你本周的助运食品。鱼腥草有清热润肺、清爽开胃的功效。

  健身保健:

  本周练习健美操能助运。既能保持体形,又能在跳操中释放压力。

  健康休闲:

  玩跷跷板、蹦床会给你带来好运。在玩乐中回忆过去,享受快乐。

 

  生肖鸡

  健康指数:★☆☆☆☆

  精神恍惚,做什么事都感觉时常不在状态,要提起精神才行。

  助运饮食:

  葡萄干含有多种矿物质和维生素、氨基酸,对神经衰弱能起到治疗作用。

  健身保健:

  快节奏,韵律感强的爵士舞将会让你精神焕发,释放激情与活力。

  健康休闲:

  闲暇时去马场骑几圈马,感受策马奔驰的快感,你将会立刻打起精神来。

 

  生肖狗

  健康指数:★★☆☆☆

  心情较差,身体常感不适,要注意预防感冒,天气转凉记得加衣。

  助运饮食:

  应进行有抵抗病毒作用的营养物质地补充,如西红柿、坚果、酸奶等。

  健身保健:

  下班后邀同事打篮球,既可以增强免疫力,又可以释放工作压力。

  健康休闲:

  一天之计在于晨,每天早起做早操,让你一整天都精神充沛。

 

  生肖猪

  健康指数:★★★★☆

  本周的你仿佛全身都注入了能量,精力十足。但也不要过度消耗,把自己弄得筋疲力尽。

  助运饮食:

  本周乌梅是你的助运食品,且乌梅具有抗老、使面色红润、肌肤细嫩的好处。

  健身保健:

  跳绳是一项很简易的健身方式,可提高肌力及平衡、协调能力,很适合本周的你。

  健康休闲:

  本周你可利用午饭后或晚饭后的时间,和同事或朋友去打一两局台球,在娱乐中健身。

 

  紫微黄历网提供专业的运势服务,与小米手机、魅族手机、科大讯飞等多家知名品牌合作,未经授权,请勿转载使用。

END
你的分享是对我们的真正的支持
分享到:
还没看够,进入"更多测算"瞧瞧
弘扬传统文化,破除迷信宿命,创造美好人生,促进社会和谐。
登入 | 电脑版 | 回首页
Copyright(C)2019 紫微黄历网 版权所有