清明节源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗，兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气点，也是传统节日。因清明时节民间多有扫墓、插柳、踏青、放风筝等纪念和娱乐活动，这天还被称为扫墓节、踏青节、柳节等。那清明节气的风俗你了解多少?

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　　1、扫墓

　　清明节相传便是起源于古代帝王将相“墓祭”之礼，古人尤敬先人，寒食禁火，都吃冷食，东汉到南北朝时，屡禁屡兴，唐朝之后，虽寒食节渐被清明节取代，扫墓祭祖的节俗传统却是一直流传至今，每到清明时节，人们还保留着上坟除草，摆上贡品，烧纸献花的习俗，借以缅怀先人。

　　2、牵钩

　　所谓牵钩，就是拔河，起源于春秋战国时期，流行于军中，后来在民间流传。到了唐朝时，唐玄宗曾在清明节举行大规模的拔河比赛，从那之后，拔河这项运动才渐渐成为清明习俗的一部分。

　　3、蹴鞠

　　蹴鞠，早起的足球，据说是黄帝发明，用来训练士卒，蹴，自然是用脚踢，而鞠则是一种用毛塞紧皮革的球体。民间无战马，自然只能踢球，军中及贵族子弟则多喜欢打马球，马球，就是骑在马上，持棍打球，尤为盛行，古籍古画中多有记载。

　　4、荡秋千

　　现今公园中常见的秋千，在古代中国却是清明节习俗，最早的时候不叫秋千，而是叫“千秋”，后来为了避讳才改为秋千。荡秋千不仅可以增进健康，还可以培养勇气，增强胆气，至今仍为人们所喜爱。

　　5、踏青

　　旧时清明节曾被称为踏青节，最早可以追溯到母系社会的男女择偶制度，历朝历代多有踏青习俗，只时节略有不同，及至隋唐时期，人们在扫墓的同时，也多伴以踏青游乐活动，延至宋明清，都是借清明扫墓时进行踏青活动，游览自然界的一篇大好春光~

　　6、放风筝

　　放风筝是人们所喜爱的一项活动，古时候还能看得见璀璨星光的人们与今天的我们不同，城里处处是灯光，而古人不仅喜欢白天放，还喜欢晚上在风筝下挂上彩色小灯笼，风筝挂在空时就像闪闪的星光。也有人喜欢剪断风筝线，任由它们随风漂流，借以祈福。

　　7、植树

　　清明前后，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。因此，自古以来，我国就有清明植树的习惯。有人还把清明节叫作“植树节”。植树风俗一直流传至今。1979年，人大常委会规定，每年三月十二日为我国植树节。这对动员全国各族人民积极开展绿化祖国活动，有着十分重要的意义。

　　8、插柳/戴柳

　　据说，插柳的风俗，也是为了纪念“教民稼穑”的农事祖师神农氏的。有的地方，人们把柳枝插在屋檐下，以预报天气，古谚有“柳条青，雨蒙蒙;柳条干，晴了天”的说法。黄巢起义时规定，以“清明为期，戴柳为号”。起义失败后，戴柳的习俗渐被淘汰，只有插柳盛行不衰。杨柳有强大的生命力，俗话说：“有心栽花花不发，无心插柳柳成荫。”柳条插土就活，插到哪里，活到哪里，年年插柳，处处成阴。

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