最近你是否感觉精神不振，情绪波动较大?其实，这都是受到了燥热天气的影响，身体方面发出了不适讯号。新的一周，12生肖的健康状况会受到哪些影响呢?跟着查查起名网一起来了解一下吧!

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　　生肖鼠

　　健康指数：★★☆☆☆

　　行运分析：

　　情绪波动较大，会引起身体燥热难安，应尽量平复自己的情绪。

　　开运饮食：

　　黄花菜是健脑、除烦、减压、镇静的上好食物，本周会是你不得不补的营养食物。

　　健身保健：

　　傍晚在室外打上一场篮球，那挥汗如雨的感觉会让你觉得很过瘾，但要注意准备饮水。

　　健康休闲：

　　听听音乐、练练字，会让自己在祥和的环境中沉淀心情，舒缓情绪。

　　生肖牛

　　健康指数：★☆☆☆☆

　　行运分析：

　　情绪波动较大，身体欠佳。很容易出现头痛头晕等症状，应注意休息。

　　开运饮食：

　　姜汁鸡块是你本周的开运食品。还可防感冒、调理肠胃、祛痰、治头痛等。

　　健身保健：

　　高温瑜伽是你本周的健身保健运动。能达到很好的缓解失眠、偏头痛功效。

　　健康休闲：

　　工作间隙伸伸懒腰，可以缓解压力。休息日到广场放放风筝，能愉悦身心。

　　生肖虎

　　健康指数：★★☆☆☆

　　行运分析：

　　身体健康状况不太好，要注意神经系统方面的疾病，注意休息，加强锻炼。

　　开运饮食：

　　莲雾是你本周的开运水果。有解热、利尿、助消化、安定神经的功效。

　　健身保健：

　　倒立能为你开运。有增神提智的功效，预防各种因长期直立和劳累带来的疾病。

　　健康休闲：

　　闲暇时别窝在家里，多参加户外集体活动，增进与他人的互动，心情会很愉快。

　　生肖兔

　　健康指数：★★★★☆

　　行运分析：

　　本周你开朗大方的一面突显，喜欢与他人交谈，身心也会特别放松。

　　开运饮食：

　　香菇，可帮助消化、降低血压、减少胆固醇。本周用香菇熬汤会很不错。

　　健身保健：

　　本周你可以利用太空球进行锻炼。既能提高你的攀爬和协调能力，还能培养你的勇敢精神。

　　健康休闲：

　　本周利用周末或假期参加户外集体活动，你将有机会结识到新的朋友。

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　　生肖龙

　　健康指数：★★★★★

　　行运分析：

　　快乐的情绪会是你抵御疾病最好的法宝，保持自己好心情哦!

　　开运饮食：

　　吃番茄可以预防癌症，并可以补充体内微量元素，是维护健康的最好食物，可多多食用。

　　健身保健：

　　踢足球能释放你的激情，不但让身体得到锻炼，而且能够体会到竞技给你带来的快乐。

　　健康休闲：

　　早晨到公园慢跑，伸展身体，会让你更好的开展一天的工作。

　　生肖蛇

　　健康指数：★★☆☆☆

　　行运分析：

　　情绪较低落，身体欠佳，常感不适。别忽视小病小痛，及时就医才好。

　　开运饮食：

　　红薯能开运，有补中暖胃、健脾强肾、益气生津、养心神、解毒排毒的功效。

　　健身保健：

　　恰恰健美操是你本周的健身保健运动，锻炼身体、快乐心灵。

　　健康休闲：

　　约上三五好友到游泳馆游泳，既能增进感情，又能减压，让身心愉悦。

　　生肖马

　　健康指数：★★★★☆

　　行运分析：

　　有使不完的力气，病菌会不敢轻易向你挑战。不过运动时要注意控制时间，以免中暑。

　　开运饮食：

　　本周应多“吃苦”，如苦瓜、苦菜等，能有效止渴消暑，会是你解暑的上选之物。

　　健身保健：

　　中午去健身房跳操，不但会振奋精神，让你下午充满斗志，还能缓解腰酸、颈椎痛。

　　健康休闲：

　　和朋友或恋人去荡秋千、玩跷跷板，会让你找回童真，享受那份快乐。

　　生肖羊

　　健康指数：★★☆☆☆

　　行运分析：

　　稍微运动一下就会感到全身酸痛，所以平日要适当的活动筋骨才行。

　　开运饮食：

　　运动后吃一根香蕉可补充能量，还能防止肌肉抽筋。

　　健身保健：

　　清晨打打太极拳，可舒经活络、调和气血、强经壮骨，让你整天都精力充沛。

　　健康休闲：

　　闲暇时带上相机，到公园或者田园里拍下动人的美景，存储美好的记忆。

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　　生肖猴

　　健康指数：★★★★★

　　行运分析：

　　神清气爽，精力十足，光从你的气色就能看出你有着非常好的身体状况。

　　开运饮食：

　　桃子是你本周的开运食品，有补益气血、养阴生津的作用。但不可多食，以免上火。

　　健身保健：

　　爬楼梯是你本周的开运健身运动，不会受到天气的影响，既简单又有效。

　　健康休闲：

　　本周利用假日可参加户外集体活动，能增进与人的互动，心情愉快。

　　生肖鸡

　　健康指数：★★☆☆☆

　　行运分析：

　　本周你应多关心身体，减少不必要的应酬，切忌大吃大喝，易伤肠胃。

　　开运饮食：

　　洋蓟是你本周的开运食品，营养丰富，清肝明目，健身养颜，还能消渴解酒。

　　健身保健：

　　练习平衡木能为你带来福运，还能提高身体的平衡能力、弹跳力和协调性。

　　健康休闲：

　　别给自己太大的压力，抽时间到公园玩玩碰碰车，可舒缓压力，放松心情。

　　生肖狗

　　健康指数：★☆☆☆☆

　　行运分析：

　　精神恍惚，做什么事都感觉时常不在状态，要提起精神才行。

　　开运饮食：

　　葡萄干含有多种矿物质和维生素、氨基酸，对神经衰弱能起到治疗作用。

　　健身保健：

　　快节奏，韵律感强的爵士舞将会让你精神焕发，释放激情与活力。

　　健康休闲：

　　闲暇时去马场骑几圈马，感受策马奔驰的快感，你将会立刻打起精神来。

　　生肖猪

　　健康指数：★☆☆☆☆

　　行运分析：

　　本周贫血比较严重，容易常常感到疲倦，甚至头晕眼花，四肢无力。

　　开运饮食：

　　多吃桂圆，荔枝这些能补血安神的食物，会减轻你的贫血症状。

　　健身保健：

　　本周不宜做激烈的运动，早上练练太极拳，有利于强筋壮骨、调和气血。

　　健康休闲：

　　闲暇之时，一个人去湖畔喂鱼。感受生命的美好，大自然的和谐。

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