夏至是在每年公历6月21-22日交节。
2022年夏至时间：6月21日 17:13:40，农历 2022年五月廿三
2023年夏至时间：6月21日 22:57:37，农历 2023年五月初四
2024年夏至时间：6月21日 04:50:46，农历 2024年五月十六
2025年夏至时间：6月21日 10:42:00，农历 2025年五月廿六
2026年夏至时间：6月21日 16:24:12，农历 2026年五月初七
2027年夏至时间：6月21日 22:10:30，农历 2027年五月十七
2028年夏至时间：6月21日 04:01:39，农历 2028年五月廿九
2029年夏至时间：6月21日 09:47:55，农历 2029年五月初十
2030年夏至时间：6月21日 15:30:54，农历 2030年五月廿一
2031年夏至时间：6月21日 21:16:43，农历 2031年五月初二
2032年夏至时间：6月21日 03:08:19，农历 2032年五月十四
2033年夏至时间：6月21日 09:00:40，农历 2033年五月廿五
2034年夏至时间：6月21日 14:43:42，农历 2034年五月初六
2035年夏至时间：6月21日 20:32:38，农历 2035年五月十六

夏至节气的风俗有祭神祀祖、消夏避伏、夏至面、夏至节、夏至蛋等。

1、祭神祀祖：夏至古时是四时八节之一，自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。因此，夏至作为节日，纳入了古代祭神礼典。夏至日正是麦收之后，农人既感谢天赐丰收，又祈求获得“秋报”。夏至前后，有的地方举办隆重的“过夏麦”，系古代“夏祭”活动的遗存。

2、消夏避伏：夏至日，妇女们即互相赠送折扇、脂粉等东西。“扇”，借以生风;“粉脂”，以之涂抹，散体热所生浊气，防生痱子。

3、夏至面：冬至饺子夏至面，夏至吃面是很多地区的重要习俗。因夏至新麦已经登场，所以夏至吃面也有尝新的意思。

4、夏至节：夏至是属于中国民间重要的节日，清代之前的夏至日曾全国放假，回家与亲人团聚畅饮，以避夏日酷暑，名曰歇夏。

5、夏至蛋：我国的衡阳、郴州、永州和湘西在夏至有吃夏至蛋的习俗。民间，认为夏至吃鸡蛋可以强身健胃，行走有劲。

夏至吃面、馄饨、荔枝、过水面、圆糊醮、夏至羹、麦粥、夏至饼。

1、面：“冬至饺子夏至面”，夏至吃面是很多地区的重要习俗。因夏至新麦已经登场，所以夏至吃面也有尝新的意思。

2、馄饨：夏至吃馄饨，取混沌和合之意。有谚语说：“夏至馄饨冬至团，四季安康人团圆。”吃过馄饨，为孩童秤体重，希望孩童体重增加更健康。

3、荔枝：广州粤语地区和广西的钦州、玉林等地区都非常喜欢吃夏至的荔枝，但大量食用荔枝容易引起低血糖症，因此一定要适量。

4、过水面：山东各地在夏至的这一天里要吃凉面条的，也就是过水面，用麦秸编一个精致的小笊篱，在汤水中一次一次的往嘴里捞面吃，对于小孩子来说是一种游戏，充满了乐趣。

5、圆糊醮：“夏至吃了圆糊醮，踩得石头咕咕叫”，醮坨由米磨粉做成，加韭菜等佐料煮食，又名圆糊醮，以前很多的农户会将做好的醮坨用竹签穿好，插在水田的缺口流水的地方，并且燃烧香以此祭祀，祈求可以丰收。

6、夏至羹：湖南长沙夏至日吃糯米粉拌鼠曲草做成的汤丸，名“夏至羹”，民谚说 “吃了夏至羹，麻石踩成坑”，“夏至吃个团(音为”坨“)，一脚跨过河”，意喻力大无比，身轻如燕。

7、麦粥：江苏无锡在夏至这一天早餐会吃麦粥。麦粥清香宜人、健脾养胃，是老少咸宜的美味，能有效缓解人们“苦夏”时的食欲不振，同时还可祛湿利尿。

8、夏至饼：夏至时夏收完毕，新麦上市，有吃面尝新的习俗，也有人用麦粉调糊糊，摊成薄饼烤熟食用。夹以青菜、豆荚、豆腐，及腊肉等，祭祖后食用，俗谓“夏至饼”。